Em Forma, Brincando!!

Em Forma, Brincando!!

Ola pessoal!! Meninas e Meninos!!

Como esta sendo a semana de vocês?? Logo logo é sexta feira e a gente nem viu passar!!

Bom, o assunto de hoje é diversão!! E que melhor seria do que juntar o útil ao agradável??
Todo mundo sabe que temos que nos exercitar, independente do tipo físico ou a rotina de cada um. Mas acontece que nem todo mundo gosta, ou se sente a vontade indo a uma academia. As vezes falta tempo, as vezes é inviável.

Então vou dar uma dica 😉 Não tem desculpa, pra isso você nem precisa sair de casa!!

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Tenho certeza que a grande maioria já ouviu falar em “Zumba” É uma dança agitada, empolgante e que ajuda a perder muitas calorias. Varias academias oferecem essa aula, mas parece uma coisa tão complicada, e nem todo mundo tem coragem de dançar em publico rsrs.
Agora, o legal disso, é que você pode ter uma aula de Zumba em casa mesmo!! No youtube tem varias aulas completas, basta você ligar, escolher a que mais gosta e acompanhar os passos!!

Se só isso não é incentivo o suficiente, pode ser ainda mais fácil!! Existem jogos de vídeo game de dança, de zumba. É só você ligar e acompanhar os movimentos!! É divertido, com pontuação, e você ainda pode selecionar qual das musicas mais gosta!!
Agora aquele vídeo game do irmão, namorado, amigo, tem uma utilidade incrível né?? rsrs

Os que eu tive oportunidade de conhecer foi o Zumba Fitness World Party, do xbox 360. Existem versões dele para outros consoles também, é só dar uma pesquisada.
Com esse, você cansa bastante, os movimentos são fáceis e intensos, com certeza dançar por pelo menos 30 minutos vai ser o suficiente pra ficar em forma, e conforme o tempo passar, você pode estender a brincadeira para 1 hora ou até quando cansar.

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E o que eu mais gosto, é o Central Dance também do xbox 360.Nesse os passinhos são de dança mesmo e também da pra cansar, mas é mais divertido, as musicas são mais legais. Você pode jogar tanto esse, quanto o zumba com amigos. Isso é se exercitar brincando!! Rende ótimas risadas.

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E vocês, já conheciam esse tipo de jogo?? Eu simplesmente adoro!! E vocês gostam de dançar??? Conhecem mais alguma forma divertida de se exercitar?? Contem nos comentários!!

Um Beijão!!

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